“蔓儿阿姨不会从昨晚就一直坐在这里傻笑吧？”猫儿一脸担心地来到玉蔓的近前，还挥了挥小手，却没有见到玉蔓有什么反应。
“猫儿，早上好。”子桑温柔地笑着跟猫儿打招呼。
“早上好。”猫儿回应完子桑，然后小脸上都是担心地看向还在傻笑的玉蔓：“子桑叔叔，你给蔓蔓阿姨施加的法力该收一下了，不然蔓蔓阿姨会变成傻子的。”
子桑无奈地笑了起来，他伸手轻敲了一下猫儿的小脑袋后说道：“去锻炼吧，蔓儿交给我。”
“嗯。”猫儿点了点头，转身离开，她要开始每天的体能锻炼了，至于子桑和玉蔓两个人要如何，就交给他们来决定了。
猫儿的体能锻炼是子桑给制定出来。123。她也在锻炼体能的时候，也锻炼自己的玄力。
活动身体各个部位的柔软度后，配合着玄力跑步，然后打出一套古武拳脚，每一招每一式都是非常认真，没有丝毫偷懒和不标准，就连附近什么时候来人都没有注意到。
等到猫儿将一整套古武拳脚功夫都打完之后，已经有人站在她的面前，她抬头一看竟然是金贤尧。
“尧哥哥早上好。”猫儿笑眯眯地跟金贤尧打招呼。
“猫儿，你的这套拳法是从哪里学来的？”金贤尧的眼睛变得闪亮亮。/
“这是托尔交给我的，前段时间身体不好，所以一直没有打出来。”猫儿一边回答一边用小手擦着汗，好久没有这么认真地打一遍古武拳了。
“可以交给我吗？”金贤尧的眼睛里亮光更加大了。
“嗯，可以呀。”猫儿点了点头：“不过，在此之前你需要学会如何不用咒语使用玄力。”
“不用咒语使用玄力？”金贤尧愣住了，脸上出现茫然的神情，虽然昨天猫儿跟他说过关于要成立精简咒语的社团，但是一下子让他不用咒语就能发出玄力……
“是呀。紫乃喵现在你就试着不念咒语，就将玄力给使用出来。”猫儿点了点头。
不用咒语怎么发出玄力？
金贤尧伸手挠了挠头，一脸为难地说道：“猫儿，我以前也试过，却没有成功过。”
“这是因为从小到大接收到的教育不同，你从小就被教育必须念动咒语才能使用玄力，而我从小就被教育不念咒语就可以使用玄力，所以我可以在不用念动咒语的情况下，直接将玄力拿给自己使用。”猫儿说着在完全没有念动咒语的时候，手上就出现乳白色的光芒。
“难怪，可是要怎么不念咒语就可以使用玄力？”金贤尧伸出自己的手想要运用玄力，却是怎么也调动不起来。
“这是因为你的心里下意识给了自己一个命令，必须念动咒语才能运用出玄力。”猫儿说着伸出小手，在金贤尧的手伸出的时候，她将食指放在金贤尧的手心之中缓缓地说道：“现在你回想一下你在念过咒语之后，身体的感觉是什么样子的？”…。
“身体是什么感觉？”金贤尧心里回想着，在自己念动咒语后，身体是什么感觉。
没一会儿，金贤尧的双眼一亮，他想到了自己念动咒语后身体是个什么样的感觉。
“很好，你现在用意识将运用玄力时身体的那种感觉集中起来，慢慢引导到你的丹田之处。”猫儿缓缓地引导金贤尧。
“可是丹田在哪里？”金贤尧不解地问道。
“就是这里。”猫儿将小手拍了拍自己的小腹处说道：“这里就是中说的丹田气海，你用意识寻找一下，将所有玄力试着储存在这个地方。”
“好，我试试。”金贤尧试着用意识将所有玄力引导到寻找到的那个所谓丹田之处。
刚刚将玄力引导到丹田。123。他就立即感觉到来自丹田的快要爆炸的感觉，他的脸色也变得一阵白一阵红。
“是不是觉得丹田处很难受？”猫儿适时地问道。
“是的，感觉就好像要爆炸了一般。”金贤尧十分难受地回答。
“嗯，这就对了。”猫儿点了点头，她的手指尖出现一丝丝金色的光芒，轻轻游走在金贤尧的手心说道：“听我的话，将进入丹田的玄力开始游走到你的伴生精灵所在的地方。/
金贤尧听话地将玄力开始向伴生精灵所在的地方引去，却发现十分的艰难。
“别急，第一次都会觉得困难，坐下慢慢引导。”猫儿让金贤尧坐在地上后，又教授金贤尧一个引导玄力的口诀，然后静心等待金贤尧第一次将玄力真正的沟通之后，再告诉金贤尧如何不需要咒语在体术上使用出玄力。
金贤尧的领悟力非常的快，也就一刻钟的时间，他就将玄力引导到伴生精灵所在的地方，然后他就惊喜地发现他的伴生精灵竟然比以前更加活泼了。紫乃喵似乎也有了晋升的兆头。
【注：人类在玄力不断的修炼可以晋级，在人类身体中的伴生精灵也会有不断的晋级，一个普通精灵也是需要十个阶层的进化才能一直进化到神灵的，而神灵相对应的是玄法神皇的宿主，至于普通的玄力士和玄力师都是一阶或二阶的伴生精灵，只有天玄者才能让自己的伴生精灵进阶到三阶，当然也有玄力师的人通过自身修炼，或者是其它方法使得自己的伴生精灵成功进阶的。】
猫儿看着金贤尧脸上出现欣喜的样子，眨了眨大眼睛问道：“是不是感觉到自己的伴生精灵有了进阶的感觉了？”
“是的，你怎么知道？”金贤尧有些激动地问道。
“因为托尔教我过我这方面的知识。”猫儿笑眯眯地回答：“好了，接下来我教你如何不用咒语释放玄力，也可以让你的伴生精灵直接升级到三阶，不过你也会因此衰弱三天，你愿意吗？”。