罚球是篮球场上唯一一个时间停止而比赛还在进行的时刻。</p>
球员在罚球线后不受阻碍的情况下进行投篮叫罚球，也是得分的一种方式。1894年的篮球规则明确规定了罚球将由投篮最准的球员执行，到了24年这条规则改为了罚球必须由被侵犯的球员执行，其他人不得代替。罚球命中率的高低对比赛的胜负影响也较大，故罚球已成为技术训练的重要内容之一。现在我们就举出一个最有名的例子来说明这一点</p>
95年6月7日，在nba总决赛第一场比赛只剩下一分钟时，当时领先3分的魔术队几乎看见了他们战胜由全明星中锋奥拉朱旺率领的火箭队的那一胜利时刻。那时魔术队的领袖是刚刚崛起的新锐奥尼尔和哈达威。</p>
在终场前10.7秒的时候。123。魔术队的后卫安德森获得
读书网，接着再看好方便。但经过他的努力后不久就提高到了75%以上，其职业生涯的罚球命中率也达到了74.2%。在数年前马龙自己承认说他“稍微改变了脚的站立位置”，“不过，基本上来讲我的罚球属于精神上的问题，放松自己，集中精神，集中精神，再集中精神，我努力试着去做，最后我终于超越了自己。”
现行的规则规定:罚球时，罚球球员应站在罚球线后，接裁判递过来的球后，5秒钟内投篮，nba的规则是10秒。在球未触及篮圈前，罚球球员不得接触罚球线或罚球线前的地面。
马龙在罚球时脚的站位不是十分标准，常常被裁判要求重新来过，这时他总是把球向空中抛上几次，同时口中还要喃喃自语着什么，当然了大家为此都想知道那时他在口中嘟囔的是什么话，而马龙只是说那是一种下意识的祈祷而已。为此《盐湖城论坛报》在97年为了解读马龙的这一秘密特意雇了两名读唇术的专家，结果发现那两句话是“卡尔，卡尔，为了我的孩子”。…。
当马龙罚球时，超音速队的球迷都会大喊“一、二、三、......用数秒的方式提醒裁判注意马龙是否罚球违例，这也造成了当赛季爵士在西区决赛后打包回家。
当然也有球员会利用这个机会传递些信息，爵士队的球星霍纳塞克每次罚球时都会抚摸自己的脸。折翼孤鹜后来才知道这是他和孩子们打招呼。同样的例子还有基德，每次的飞吻据说都是向他的妻子朱玛娜和儿子t.j打招呼的信号。
当然我们没有注意到的另一位球员是活塞队的汉密尔顿，他在进行罚球时可是左拍拍，右拍拍，据说这是调整自己的方向感，能够让命中率更高。
刚转会到网队的莫宁也许应该是罚球时间仅次于马龙的球员。与马龙动口又动手不同，莫宁先运两下球，擦擦脸上的汗水后就无事可做。之后便是长时间的等待:他抓着球，目光呆滞地盯着篮筐，但就是不投。不过莫宁的罚球命中率还是可以的70.5%。
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