1、怎么样才能掩饰自己内心的想法？
1．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。
2．憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
3．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。
4．拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。
5．宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
6．忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。
7．淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。
除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的答案补充每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的
2、怎样才能更好掩饰心里的伤
笑，笑是最好的，就算心里再苦再痛，也对着镜子笑笑。尽管心里痛得受不了，但是，也求自己笑一笑吧。多想想开心的事，不要把难过的事情记得太牢。
3、形容心里很受伤的句子说说心情短语
形容心里很受伤的句子说说心情短语一：
1、是你第一次让我懂得了受伤的感觉
2、爱情、感情就像两个拉橡皮筋的人，受伤的总是那个不愿松手的人。《浪漫向左婚姻往右》
3、如果是你，我愿意。这是我一直想对你说的话。但你却一直是别人的。一次次，在等待。一次次的失望。到现在，失望习惯了，好像也已经麻木了。看着你们，我真的想避开。不是不能放手去抢，也不是不想争取，但这是你的选择，不是吗。我说过，好不容易碰到一个那么爱的人，就尽情的去爱吧。虽然也害怕，但只要是你想要的，我只能支持。但是请你不要再受伤害，我会难过，虽然从没表现出来过。我会一直笑着，在等待，默默的
4、打心底爱一个人。会爱到连自己都控制不了、哪还有功夫管爱到八分好、还是十分好。打心底爱一个人，希望他一切都好。希望他不会难过，更怕他因自己伤心或是失望。甚至宁愿做错事的人是他受伤的是自己。看见别人吵架、亲密、想到的一定是他。他说一句我爱你，你却可以拿着手机反复看一个晚上
5、看不清的东西，就让它继续模糊下去吧。有些爱有些人有些事看得太透彻，反而会受伤害
6、一边受伤，一边成长，这就是青春。
7、个人情感受伤的事太寻常，也是太人性的事。生活不是按照理性的设计或个人的美好愿望发生的，而是各种意外机缘杂凑出来的，总会有一些人因人性的软弱而伤害别人，有一些人因无辜的懵懂过错而被伤害、平白无故情感诚挚而受伤。刘小枫《沉重的肉身》
8、斯巴达人身穿紫色外衣，要么是为了用耀眼的色彩吓跑敌人，要么是受伤时不至于被发现，因为衣服的颜色像鲜血。因此你们这些漂亮男儿必须只用玫瑰来武装自己;并使情人们送给你们的玫瑰成为武器。风信子花适合头发金黄的男孩，水仙花适合黑头发的少年，而玫瑰适合每一个人，因为他自己曾经就是个男孩。玫瑰是春天的头发，地球的光明，爱情的火炬。菲洛斯特拉托斯《致少年》
9、相爱的两个人吵架，往往不是没感情，而是用情太深。两个人都爱深时，一点矛盾都会让人受伤很重。由于太重视对方，所以放不下。真正的爱，不是永远不吵架不生气不耍脾气不胡闹，而是吵过闹过哭过骂过，最后最心疼彼此的，还是对方。相爱，就是要感恩对方的优点，容忍对方的缺点，因为爱就是坚持在一起。
10、我是刺猬，我有刺，勿触我，会受伤。。。
11、不是你善良就能拥有真挚的爱情，不是你善良就能永远不受伤害，不是你善良上帝就一定会保佑你。上帝真的太忙了，我们只能学会保护自己。然后我还你自由，我也就自由了!未知《未知》
12、即使怀着一颗与生俱来敏感的心，在现实中很容易受伤，滴血，伤痕遍布，也要坚强毫无顾忌的存活着，并不断去完善自己，只要这样才能守护好那些爱自己的人。
13、受伤，这种事是有的但是你要保持一个完完整整不受伤的自己做什么用呢?张晓风
14、我喜欢不迟到的人.喜欢不说谎的人.喜欢有真性情的人.我也喜欢说出的话与行动相符的人.喜欢内心有温柔和想象力的人.喜欢对一切持有善意而又有力的人.喜欢内心有价值观态度坚定不屈服于集体的人.喜欢孩子一样容易付出容易受伤容易复原的人.喜欢相信爱和实践爱的人
15、微弱的光线以冰冷的旋律将明亮播进潮湿的树林。如同把一只灰色小鸟我把忧伤缓缓地揣入内心。对一只受伤的小鸟我能怎样?大地已经死亡沉寂无声从云雾弥漫的钟楼上是谁摘下了那口巨钟?苍穹如此孤苦无依，喑哑着在高空耸立，恰似一座空洞的白塔，那里面只有迷雾和静谧。清晨充满温柔茫无边际似梦非梦半睡半醒而困倦不能够消去迷蒙的思绪一时齐鸣曼德尔施塔姆《俄罗斯1911年》
16、爱是一场战争，我不怕受伤只怕你不快乐
17、过去那个世界或许还是一样的，从前你期待它不要破碎的地方它就是破碎了;但世界并没有错它还是继续是那个世界，而且继续破碎;世界并没有错，只是我受伤害了。我能真的消化我所受的伤害吗?如果我消化不了，那伤害就会一直伤害我的生命，我的悲伤和我所受的伤害可以发泄出来、可以被安慰吗?在我的核心里真的可以谅解生命而变得坚强起来吗?邱妙津《蒙马特遗书》
18、我的愿望已不再是在生活里建造起一个理想的爱情，而是要让自己生活得好一些，不要再受伤害，也不要再制造伤害了。我不喜欢这个世界上有这么多伤害，当世界上还是要继续有那么多伤害，我也不要活在其中。理想爱情的愿望已不太重要，重要的是过一份没有人可以再伤害我的生活。邱妙津《蒙马特遗书》
19、那个陪你逛街试衣服的人，那个能把你每一瓶指甲油都试一遍的人，那个总为了晚上吃什么，能和你纠结一下午的人，那个你请吃饭都挑不贵的地方，会宰男人可不会宰你的人，那个你有异性没人性时不会想起她，可受伤后会第一时间陪你舔伤口的人这就是闺蜜，对吧。
20、玫瑰的红，容易受伤的梦，握在手中却流失于指缝。爱在滋生时，总有轻微的疼。
21、披着狼皮的羊：我怀揣甜蜜的梦和无限遐想，在莽莽草原四处游荡，好怕自己会再受伤，身着一身狼皮把自己伪装;我尝试闯进你的心房，你尝试看清我的模样，慢慢倾吐心肠，慢慢拆掉围墙，慢慢点燃芬芳，慢慢为爱疯狂，我要取走你的宝藏，你却打开了窗，我问你为何不严加设防，你说我是披着狼皮的羊，面对你是那么的无奈苍凉，我好爱你，你好向往，我热泪盈眶，你泪满脸庞，我决定今生与你隔河相望，让爱在两岸间来回激荡
22、相互的注视，想牵在一起的手，都在述说着什么，但却都选择什么都不说，什么都不做。保持着这暧昧，承受着这煎熬。在等，等一个能不伤害人的时间。其实，怎么可能不伤害那，肯定是有个人要受伤的
23、Ifyoucut,IsupposeIechnicolorphase》
24、20xx，我要比20xx更爱自己，更乐观。不轻易把心交付，不轻易让自己受伤。
25、10.张小娴说:爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人?11.亦舒说:无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。-12.刘心武说:与其讨好别人，不如武装自己;与其逃避现实，不如笑对人生;与其听风听雨，不如昂首出击!-13.张爱玲说:娶了红玫瑰，久而久之，红玫瑰就变成了墙上的一抹蚊子血，白玫瑰还是床前明月光;娶了白玫瑰，白玫瑰就是衣服上的一粒饭渣子，红的还是心口上的一颗朱砂痣。
26、我很坚强，什么都打不倒我。但是我真的很不坚强，我承认，我很敏感，尤其在人与人之间，所以我不放太多感情在里面，我不怕没人，只怕人走。对我在乎的，越在乎越无所谓，那是在提醒自己，不要太在乎，那不属于我，总会失去的，到时会很痛的，不如现在就放弃它，趁还不太在意时。呵呵~怕受伤啊，我经不起，一点小伤都能要我的命啊，所以到现在我的手里还什么都没有，原本满满地心里也在慢慢地变空。空了也好，就不会再去求什么了。呵
27、有时候，很累，怕受伤，但，很多事情不是想逃就能逃得掉的，所以，不如勇敢的去面对，伤痛忍一忍就过去了，毕竟，我们的路还很长。。。。
28、虽然我们不愿意受伤，但谁能说伤痛不是我们成长不可分割的一部分?幼小的孩子要在一次次摔倒哭泣中学会走路，花草要经过暴风雨的洗礼才会更加蓬勃挺拔。有过坎坷磨砺，有过切肤之痛，我们的意志才会愈加顽强，我们的身心才会更加坚韧。努力一定会有收获，受伤也是一种成长。该伤心时就大哭一场，该伤身时就好好生一场病。我们的身体承受过更多的病菌，才能积蓄出更顽强的抵抗力;我们的心灵经历过刻骨铭心的伤痛，才能更加懂得珍重美好的情感。
29、高楼林立把人的生存空间隔得愈加狭小，人与人的疏离感却没因为坐标更加紧密而减弱。逐渐丧失的与人接触的欲望，成为我们自认为的冷暖自知，免受伤害的有效心理暗示。
30、每个没心没肺的人，都有一段为某个人掏心掏肺的曾经。#据说每个混蛋的身体里都住了一颗受伤的心
31、自己狠心一点，才不会受伤
形容心里很受伤的句子说说心情短语二：
1、爱的越深伤的越也深，爱一个人难，爱一个不爱自己的人更难，忘记一个自己的爱的人更是难上加难。
2、爱情将两个人由陌生变成熟悉，又由熟悉变成陌生。爱情正是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。
3、爱情中最伤感的时刻是后期的冷淡，一个曾经爱过你的人，忽然离你很远，咫尺之隔，却是天涯。曾经轰轰烈烈，曾经千回百转，曾经沾沾自喜，曾经柔肠寸断。到了最后，最悲哀的分手竟然是悄无声息。
4、爱情总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。我们以为爱得很深、很深。来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅。最深最重的爱，必须和时日一起成长。因为爱情的缘故，两个陌生人可以突然熟络到睡在同一张床上。然而，相同的两个人，在分手时却说，我觉得你越来越陌生。
5、从此我的世界不再有你。
6、或许是我怕了受伤的感觉我不感再去惹它了就把心门关上了就不会有受伤的感觉了。
7、既然爱她何必要选择我。
8、今天的长相厮守，只是尽力而为而已。最安全和最合时宜的方式，还是和自己厮守。
9、男人的一生，不过对女人做两件事：超乎她想象的好和超乎她想象的坏。女人用他的好来原谅他的坏。如果有一天他们不能在一起，不是他太坏，而是她太好。
10、如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义
11、时间会让你了解爱情，时间能够爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。
12、食物可以有标签，说明请在此之前食用。女人不是食物，青春是有期限的，忍耐也是有期限的，请在期限期满之前好好爱她，好好照顾她，因为她是逾时不候的。
13、世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人才是痛苦。
15、谁愿意孤单度日，谁愿意孤苦一生：若不是情到深处难自禁，又怎会热血柔肠冷如霜
16、所谓缘分，也和发明一样吧，都是源于偶然。爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。
17、我们一生之中，要牢记和要忘记的东西一样多。记忆存在细胞里，在身体里面，与肉体永不分离，要摧毁它，等于玉石俱焚。然而，有些事情必须忘记，忘记痛苦，忘记最爱的人对你的伤害，只好如此。
18、我怯懦，害怕再度受伤。
19、相信爱情可以令一个人改变，是年轻的好处，也是年轻的悲哀。浪子永远是浪子。令男人改变的，也许是上帝的爱或者佛祖的慈悲，但绝对不会是女人。
20、心碎了无痕，我感动天感动地，就是感动不了你。
表达心里很受伤的说说短语
一、最懂你的人，总是会一直的在你身边，默默守护你，不让你受一点点的委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。
二、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱她。
三、恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。
四、恋爱的最好方式，是找到一个平衡点，你们是可以在一起的，却又懂得给对方空间。我陪着你，但不粘着你。我看着你，但不绑着你。过自己的人生，但心里装满了爱。
五、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
六、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！
七、有一些不愿，是不想对你诉说经历的不幸，也不敢向你要求爱情，只愿迎合着温柔的目光，和你默默地相视不语，幸福暖流在心间流淌。
八、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
九、所谓花心，就是有了爱情和面包，还想吃蛋糕的心情；所谓外遇，就是潜出围城，跌入陷阱；所谓浪漫，就是帮老婆买包心菜时，还会顺手带回一支玫瑰花；所谓厨房，就是结婚时红地毯通向的正前方。
十、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存著，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。
十一、付出真心才会得到真心，却可能伤的彻底；保持距离就能保护自己，却注定永远寂寞。
十二、谁是谁生命中的过客,谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂，最终谁都不是谁的谁。
十三、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重要。
十四、有些人对你好，是先甜后苦。一开始你觉得爱死了，如胶似漆，但到最后就越来越淡，很快分手。而有些人就是慢热型的，刚开始你觉得冷漠死了，甚至都不想谈下去。可接触的时间越长，他就对你越好。因为爱你在开始的人，是想得到你。爱你到最后的人，才是想陪着你。
十五、来生我再来典当、来世我再来与你歃血为盟。
十六、一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要在追的可望。
十七、如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命裏最亮的光芒。
十八、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
十九、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有，只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
二十、结婚那天你一定要来做我的伴郞，因为我们承诺过要一起走进婚姻的殿堂。
二十一、当一个人不爱你，却乜不拒绝你，还要与你保持朋友关系。那么，忘记它，抛弃他。他不爱你，你应该知道，他只是想利用你满足他虚荣的心。
二十二、鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。
二十三、人生最遗憾的莫过于轻易地，坚持了不该坚持的，固执的，放弃了不该放弃的。
二十四、友谊的悲哀莫过于，你把一个人当成你最好的朋友，但她并没有像你一样把当你成她最好的朋友！
绝望很受伤的说说心情短语
一、当过去已成回忆，我们还何必去怀念。
二、有一个公开的秘密想必你也知道了：大多数女权主义哲学家，不管她叫菊兰也好，淑芬也罢，净是些易装癖的男人，穿着高领毛衣来掩饰喉结，裙子底下是一双海船大小的高跟鞋，身上洒了过量的香水，放起屁来声动如雷;搞得大街上的收费厕所都立起了牌子：哲学家免入。
三、时间真的是最伟大的治愈师，那些曾经以为永远不会忘记的伤痛，那些以为永远都无法消失的伤口，都会在时间的手掌里，慢慢地得到抚平
四、这个世界自始至终只有两种人：一种是像我这样的人，一种是不像我这样的人。
五、那些看上去对每个人都好的人，其实最无情。
六、当年那些时髦话语都表达了一个意思，那就是对权力的忠顺态度这算不上什么秘密，那个年月提倡的就是忠字当头。但是同样的话，有人讲起来觉得害臊，有人讲起来却不觉得害臊，这就有点深奥。害臊的人不见得不忠、不顺众场合却达不到这种快乐和悲伤应有的水平，因而内心惊恐万状，汗下如雨。
七、我认为，一个人在胸中抹煞可信和不可信的界限，多是因为生活中巨大的压力。走投无路的人就容易迷信，而且是什么都信。
八、有人有趣，有人无趣，这种区别是天生的。
九、走在天上，走在寂静里，而阴茎倒挂下来。
十、心情不好就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，想要的就自己赚钱买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易。1、有两件事，一定是亏本的买卖：一是发脾气，哪怕你再有理，也难免会得罪人，失去机会；另外一种是冲动下做承诺，脑子一热，就给自己找了不少出力不讨好的麻烦。所以，在有情绪的前提下管住嘴，是每个人必然要做的修炼。
十一、反熵，不是我们的人，就是奸党。
十二、当一切都开始了以后，这世界上再没有什么可怕的事。我现在只是有点怕死。
十三、希望你和我好，互不猜忌，也互不称誉，安如平日，你和我说话像对自己说话一样，我和你说话也像对自己说话一样。说吧，和我好吗
十四、曾经出现在你生命中后来又消失的人，他们都是天使，带给你幸福，或者教会你懂得更多的道理。
十五、你心甘情愿，你最后还埋怨别人不领情。可你知道吗？你付出的是对方不想要的。而那些强加在别人身上的感情，会变成石头，压的彼此都透不过气。
十六、有时候你在他心里掉价的原因，是因为他知道了你喜欢他。
十七、我们的生活有这么多的障碍，真他妈的有意思，这种逻辑就叫做黑色幽默。
十八、用一生来追求艺术相较于科学，艺术更能使人感到幸福。
十九、贫穷是一种生活方式。言下之意是说，有些人受穷，是因为他不想富裕。贫困是一种生活方式，富裕是另一种生活方式;追求聪明是一种人生的态度，追求愚蠢则是另一种生活态度。在这个世界上，有一些人在追求快乐，另一些人在追求痛苦;有些人在追求聪明，另一些人在追求愚蠢。
二十、两个人在一起，再难过的事情，都会变得不再难过吧。
二十一、智慧本身就是好的。有一天我们都会死去，追求智慧的道路还会有人在走着。死掉以后的事我看不到，但在我活着的时候，想到这件事，心里就很高兴。
二十二、你想知道我对你的爱情是什么吗?就是从心底里喜欢你，觉得你的一举一动都很亲切，不高兴你比喜欢我更喜欢别人。你要是喜欢了别人我会哭，但是还是喜欢你。你肯用这样的爱情回报我吗?就是你高兴我也高兴，你难过时我来安慰你，还有别爱别人
二十三、一个人快乐或悲伤，只要不是装出来的，就必有其道理。你可以去分享他的快乐，同情他的悲伤，却不可以命令他怎样怎样。我个人的一个秘密是在需要极大快乐和悲伤的公众场合却达不到这种快乐和悲伤应有的水平，因而内心惊恐万状，汗下如雨。
二十四、你留给我很多让我感动的事情，才会让我剩下的生命里变得世界重新变得可爱。
二十五、对人对事掏心掏肺，最后只感动了自己。
二十六、你是非常可爱的人，真应该遇到最好的人，我也真希望我就是。
二十七、我想要从梦里醒来，就要想出自己什么时候睡着了，方能跳出梦境，这是唯一的途径。
二十八、我希望自己也是一颗星星：如果我会发光，就不必害怕黑暗。如果我自己是那么美好，那么一切恐惧就可以烟消云散。
二十九、大老爷们在女人面前退一步，这叫风度，不叫怕。大老爷们在女人面前少争一句，这叫迁就，不是窝囊。男人可以为女人流泪，可以向女人认错，可以对女人肉麻。跟女人耍牛逼的男人，是没有前途的。一个牛逼的男人，身边永远有一个牛逼的女人，并始终如一是同一个人。
三十、再疼的伤痛，都在这一瞬间平息他完美的笑容，和清晰而明亮的眼睛里。
三十一、绝望是无限的美好。
内心很受伤的卑微句子内心很受伤的说说
1、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
2、我不能给你整个世界，但能把我的整个世界都给你。
3、最难受的是我们已经分开了，可你还是在我的记忆中嚣张。
4、有时候爱一个人爱得太深，人会醉，而恨得太久，心又容易碎。
5、逝去的岁月，怎么找得回来?你曾经的微笑，在回忆里却散不开。
6、痒吗?痒就对了，伤口在长肉时，神经末梢也在长。
7、爱情，拿走的不是一个人的付出，而是，一个人感情世界的全部。
8、在每个星光陨落的晚上，一遍一遍数我的寂寞。经典说说爱情心情短语爱一个人不一定就要拥有。
9、每个人心里都有道疤，那是天曾经塌下的地方。
10、我保护自己的地方，不让别人弄脏，才能勇敢疯狂。
11、让沉默代替所有回答，只为看你懂我多少。别人必评的经典说说：最怕朋友变敌人，因为他知道你哪里最脆弱。
12、当初我看上你，因为我脑子进水了，现在我脑子抖干了。
13、我只是和星星一起闪亮和黑夜一起寂寞的孩子。
14、也许幸福就是，陪你走一条叫一辈子的路，跨一座叫奈何的桥，喝一种叫孟婆的汤。也许会累，会疲惫，却从没想过放弃。
15、心情很不好很低落。可悲的是可以诉说的人都没有。
16、你知道我会乖乖的想你，不抱怨，所以，别为我担心。
17、你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。
18、到最后，已经不知道自己到底还剩下些什么，拥有过什么。
19、不当坏人，真浪费了你这双鬼鬼祟祟的眼。
20、有些人永远都不会知道，他的一句话，我会记得很久；他的一个不以为然的承诺，我却苦苦守侯。爱情经典说说：你是我的谁都抢不走，我就是这么霸道。
21、总是太容易相信别人所以被骗得心甘情愿。
22、不是在最好的时光里有你们在，而是你们在，我才有了最美好的时光。
23、任你的名字就像穿针走线般缝进我的悲伤。
24、抬头望着天空，我微笑的张开双手坦然面对未来。
25、扣子第一个扣错了到最后才发现，一些事做错了，只有到最后才不得不承认。
26、在陌生的城市街头，若我微笑，是我想起你。
27、骨子里自卑的人，他们总希望看到别人出丑。
28、总是需要一些温暖。哪怕是一点点自以为是的纪念。
29、一份刻骨铭心的爱，带来的却是撕心裂肺的疼。
30、在这世上，最容易变的是人心，但最天荒地老的也是人心。
4、要怎样伪装才能掩饰心里的悲伤？
不觉得累吗？
一个人一出生就是一个真实的面目
会哭
会笑
有情绪
这就是人
人有七情六欲
因为我们有思想
我们有感情
我们能感觉到这个世界的真实
伪装那是一种逃避的方式
既然你有逃避的执念为什么不能有真正面对现实的勇气呢
要相信自己
也要学会放宽自己的心去试着相信别人
伤感的情绪不可能是一辈子的
因为没有人会剥夺你微笑的权利
只要给自己多点空间和时间
试着用心去接触别人的心灵
你会感觉到那才是真正的感情
当你能从容的咧嘴一笑时
那悲伤还会萦绕你心上吗
5、从不喊疼，其实伤得最深的星座你知道有哪些吗？
被伤是疼得，不管是心理还是身体，身体的伤很好理解，用肉眼，很直观就可以看到，那份伤痛药石可医，可心里的伤却不是肉眼所及，只有自我能体会。有些人心里受伤后，难以掩饰，会把这份伤痛表露于外，特别是面对亲近人时，那份软弱一览无余，也愿意通过他人的言语和开解，得到心灵的慰藉。而有些人却不同，不管何时，面对何种伤害，都不曾喊疼，会将疼痛压抑，让他人以为他们没事，可越是表现的没事，心里的伤越深。那么今天就和大家聊聊那样的星座，从不喊疼，其实伤得最深。
1.射手座
射手座内心深处那一份要好与固执，让她们应对哪种损害时，都不曾喊疼。假如说乐观是射手座的代名词，开朗中的要好就是一种借助，那一份要好让她们无论什么时候都不曾忍让，无论何处都保持一份开朗。没有错，射手的开朗更具一中洒下性，根据自身的表达，将这份开朗开展一种洒下和传送，让周围人被危害，变得更为开朗，也因此，非常少在射手座那边见到伤痛。不论是应对什么事，置身哪些境况，她们都不曾失了那份开朗，一直用一种积极的心态去应对。
没有错，有些时候，射手的这种状态，总给人一种极强的觉得，最少没听到什么让她们喊疼。但是，不喊疼并不代表确实不痛，当代时下，有很多负累和无奈，日常生活中理也理不清的零碎，工作方面推诿不掉的重任和解决不上的压力，包含情，友谊诚挚后不被珍惜，感情付出真心后错过这些，不管哪种，再要强的人，心里也会累加道子疤痕，但那份要好让射手座一直自身坚持不懈，那一份固执让她们从不曾喊疼与忍让，只会用开朗掩藏，但是伤却切切实实，不喊疼，实际上伤的深刻。
2.摩羯座
摩羯座一样有一种恒心与固执在，让她们无论遇到什么样，都不曾喊疼。怎么样用恒心来形容了摩羯座，恒心下的那份韧性便是根基，无论什么时候那一份韧性，都给她们有一种压不弯，打不倒的假象。没有错，摩羯座有一种强，是内心深处的强，是性情强，而这种强演变为一种延展性，让她们在工作上与在生活上，呈现给他人的状态都极为坚定不移，未曾有摇摆不定与胆怯，不管多繁忙，无论有多大市场竞争，无论节奏感多紧密，都不曾皱眉头。感情里也是如此，不论是分与合，都不曾有大幅度的情绪变化，就算负伤也拥有一份理智，从来不喊疼。
没有错，摩羯座状态一直如此，一份理智理性和延展性，让她们有一种强势的姿势，但是，不喊疼从不可以证明不痛，强悍从不可以意味着免伤，要好但是是完美的掩盖了痛苦，可每一个负累与辛酸埋在心里，压抑感再压抑，有些时候，繁重的工作量，让身体趋向极限值，激烈的竞争，让内心总在崩溃的边缘，也有情感上的负累，每一次的不能理解与错过，都像一把刀，不断地生产制造创口，但摩羯座依然顽强，未曾将自身情绪释放，只会用冷淡掩藏，但是，不喊疼，实际上伤的深刻。
3.水瓶座
水瓶座那一份完美自动控制，让她们非常好的压抑情绪，以致于，无论巧遇哪种窘境与痛苦，都不曾喊疼。水瓶座的心性偏理性，这一份客观让她们说到做到理智，在理智下全给自动控制在，能完美操纵表述与心态。没有错，水瓶座的这一份自动控制，使得他们有一种压抑感，不随便显露自我价值与真心实意，无论巧遇高兴或者不高兴，都不曾有过多激烈的发泄，更多的是一种客观与恬淡，尤其是，巧遇窘境与无奈时，也不像别人那样怂了心魄，不堪一击。
没有错，水瓶座的这种表现，有一种得心应手，让她们看上去很强，承担哪些都不曾喊疼。但是，压抑感永远都是一种自身挑选，并不代表里面不粉碎，水瓶座虽然也有一份自动控制与客观，但很多事，并不是那一份客观就能减轻痛苦，就可解决烦恼，不仅不能解决，有些时候，越发压抑感越发痛，生活工作的负累，尤其是情感上的错过，看起来不在乎，内心却实打实的流血，可是，那一份傲慢与固执让她们从来不喊疼，但是，不喊疼，并不代表不痛，通常越是不喊疼越难以释怀，伤的越重。
6、心里的伤痛要如何去掩饰才能将自己包装的完美无缺，不让别人察觉到你的无奈？
爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆！而恨只会使自己活得更累，心更苦，更难以开始自己的新生活！关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以，不要再选择逃避！坚强点！渐渐淡忘她吧！想她的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！告诉自己不要再想自己和她的事情，告诉自己我和她成为已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！即使会不由自主的想起她，也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句，她已经是过去的了，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的她而失去现在的东西！看开点吧！忘记了会有一个新的生活！祝你幸福！朋友，新的一年已经来到，请整理一下自己受伤的心，给自己一个信念，明天会更好！爱过了，足够了，不要再停留在过去的回忆中，好好面对新的生活，在2010这个新的起点重新出发！在这里我也祝你新年快乐！
7、用微笑掩饰悲伤的句子
每个人心中都有一个不为人知的一面然而也许就是这些所谓的不为人知的一面你害怕了放弃了也失去了也许这就是人性的缺点每天用微笑掩饰悲伤用欢乐掩饰难过然而在怎么掩饰也磨灭不掉只是自欺欺人罢了也许这一切都是为了改变别人对自己的看法然而却失去了真正的快乐与自我自己想怎么活就怎么活何必在意别人的看法呢你觉得我是傻子是疯子我就是了吗？然而不然以后做自己尽人事不强求我不要求每个人都对我好也不能左右其他人怎么做怎么想只求自己问心无愧！！！
用微笑掩饰悲伤的句子
一、谁用微笑假装自己不悲伤，态度、谁把悲伤掩饰得天衣无缝；态度，社会这个老师又给我深深的上了一课
二、很多人和我说，见到你总是觉得你很快乐，总是面带微笑。并不是因为时刻感受快乐而傻傻地笑，只是因为习惯了用微笑掩饰内心的悲伤与无奈。
三、有时候，我们用微笑掩饰悲伤；有时候，我们用大笑藏匿眼泪。
四、有多少人在外面打工玩的那么开心，谁把悲伤掩饰得天衣无缝、谁用微笑假装自己不悲伤；却没有想到在家爸妈为了你是那么辛苦。
五、小时候我们用眼泪代表委屈，长大后我们用眼泪诠释微笑，却用微笑掩饰悲伤。
六、就算有天大的委屈，也要藏在心里，不让别人发现，用微笑来掩饰自己在心里的悲伤。
七、就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑、什么叫快乐；因为他们用另一种方式让你看清自己。不要记恨说你坏话的人。
八、如果你看到我笑哭了，这不代表我高兴，而是我在用微笑掩饰内心的悲伤。这就是所谓的：别人笑我太疯癫，我笑别人看不穿。
九、我不知道为什么每次看到薛之谦我就会想到你，你们都是上海的，老薛说他有很严重的抑郁症，但是在很多人眼里他确实个搞笑的段子手，你们都是微笑抑郁症吗？都用微笑来掩饰心里的悲伤。真的好希望你还在。
十、别人做得越绝！幸莫过于死彻底！你应该感激那些毫不顾及你的人，谁把悲伤掩饰得天衣无缝，谁用微笑假装自己不悲伤：你反而越容易走得出去哀莫大于心不死！所以很多时候。
十一、被突如其来的泪水模糊了眼睛，它流走了，无法回来，想用双手阻挡它流淌，假装微笑以掩饰自己的悲伤。我永远不会忘记!我永远不想忘记!用笑颜掩盖悲伤的你，强装微笑的我。浑身一直在颤抖，不想忘记，毫无征兆而消失的伤痛；不要忘记，我们曾经一起祈愿的每一天；也不要忘记，步入心中的未来，抓住希望之光；想要实现愿望，就像刚下过一场雪的梦一样；但突然流淌的泪水渗入眼线，它静静地流淌，并不虚假；但一直演戏的我，微笑的影子却消失了。。。
十二、既然选择了忍受这一切，既然选择用微笑掩饰所有的悲伤，那么就坚持下去吧。
十三、当原本感性的情感，硬生生用理性去跳出来审视和思考，会是怎样的表面坚强可以做到，又是内心多么的脆弱怕被看破。用微笑来掩饰眼泪，用寂静来掩饰悲伤，用从容掩饰脆弱，而真实的自己就这样硬生生被装回面具之下。
十四、什么叫做快乐?就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑，其实只是孤独的鬼有一张伪善的嘴，有时候酷的像风野的像狗，但是不招人爱倒也自由。两手空空却心事重重，可不可以就这样,让我在没人知道的世界里,被时间跑向虚无，因为总有那么一些不求回报的付出换来让人心凉的话语。
十五、小丑，只鬼把快乐给别人，悲伤留给自己。总是用微笑掩饰悲伤，没有人知道小丑面具底下的悲伤。
十六、或许，只有前任才能让你成长，有时候，失去一个人，并不是坏事，而是一个开始，但在一个人流泪时，另一个人，却在海边借酒消愁，不要难过，腿酸了，有人给你捶背，肩疼了，有人给你捏捏，可心痛了，只有自己知道，尽量用微笑掩饰悲伤，或许，心，就不疼了，再见，不负遇见，我爱过你，干净利落
十七、我曾以为我够坚强，可以有胆量握住你挣脱的手掌。用微笑拼命地掩饰，那嘴角残留的一丝悲伤。
十八、你把悲伤掩饰得天衣无逢。用微笑假装自己很坚强。丫头。我多希望。那个你说此生爱不渝的人会真的一直在你身边。如你所说的不离不弃。
十九、小时候我们用眼泪代表委屈，长大后我们用眼泪去诠释微笑，却用微笑掩饰了悲伤。
二十、世上有很多事是无法提前的：活在当下不要太想念过去、明天的落叶还是会飘下来、不要以为世界上只有你一个人在伤心！因它会给你带来悲伤。其实别人只是比你会掩饰：用微笑活在当下
二十一、实时号记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
二十二、你用微笑来掩饰你的悲伤，你知道么我看到后竟不知道我该如何选择，不知没有你我该如何走下去。我欠你一句对不起
二十三、真爱过的人也可能分手；坚持未必是真爱、不正常的是！人会变：谁把悲伤掩饰得天衣无缝，谁用微笑假装自己不悲伤、此乃常情
二十四、什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。你好未来
二十五、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。要怎么努力才可以忘记你，要怎么微笑才可以掩饰悲伤。
二十六、就没有那么多的事发生了：谁把悲伤掩饰得天衣无缝，谁用微笑假装自己不悲伤如果知道每个人心里的想法。
二十七、我习惯用微笑掩饰悲伤习惯用没事儿敷衍忧愁你能看到我成天没心没肺的大笑却看不到我一个人坐在窗台上的心酸我说我爱孤独和烈酒但我心知我更爱温暖而又暖心的港湾你说你爱我却从未给过我一个家并嫌我在大风里肆意的浪。
二十八、谁把悲伤掩饰得天衣无缝！谁用微笑假装自己不悲伤、那为何你却应允的如此轻易、如果当时我爱你说的过于仓促。
二十九、总有一丝哀伤，能染进这生命里，用微笑掩盖并渲染。空洞到连灵魂，最终也都只剩下荒芜，苍白一片，那些所谓唏嘘的声音，又能从何处，去寻来光明呢。有太多人，都学会用微笑，来掩饰自己的悲伤。那一抹青春如一泓清水，只是如花开又谢，谢了又开。追逐到源头处却，未曾有沾染半点污秽。青年时的我们，都想能随这乘势的流水。历经各种挫折和打击后，用坚持，挺立在孤独与，失败之间的各种屈辱中，生生不息着。这就是生命，这就是顽强。一种连文字，都无发批注求全的精神界面，穿越这黑暗，递交到即将来临的开始并，结束。
三十、你对生活必须十分努力谁用微笑假装自己不悲伤、谁把悲伤掩饰得天衣无缝！才能看起来毫不费力。
三十一、放弃意味着，谁用微笑假装自己不悲伤！谁把悲伤掩饰得天衣无缝。乐嘉；你先厌烦自己、他人厌烦你前。
三十二、每个人都是带着一个面具生活的，用微笑的面具来掩饰自己的悲伤，最后一个人在无人的角落里独自悲伤。
三十三、谁用微笑假装自己不悲伤。谁把悲伤掩饰得天衣无缝！12胜魔能圣骑自杀术士啦啦啦炉石传说。
三十四、不知从何时起，只能用未来描述梦想，只能用微笑掩饰悲伤，只能用晚安诉说喜欢。什么是成长，什么时候我才能自己看看太阳。
三十五、要怎么努力才可以忘记你，要怎么微笑才可以掩饰悲伤。
三十六、有时候，我微笑只是为了掩饰悲伤；有时候，我大笑只是为了藏匿眼泪笑只为不让你感觉到我的不安和难过，因为我怕你难过
三十七、我要安静的做一个丑女子，无念无想，无愿无相。这不是一句玩笑话，因为我不想再像一个悲伤的小丑用写出来的微笑掩饰自己的悲伤，也许，我已经没有多余的力气来悲伤失望了，人丑就应该少说话，多安静，不是吗？
三十八、当我学会用微笑掩饰眼泪时，不知道那时是开心还是悲伤。
三十九、曾鲜衣怒马的少年，如今关闭了心门，用微笑掩饰着悲伤，再不肯用真心换绝情，也不肯再向世人显示他们的才华，他太过敏感脆弱，不想让自己用心作出的东西得到世人的否定甚至谩骂了。