等那群女人离的远了，霍森问道：“菲尔娜姐姐，今天我们练习什么体式？”
“菲尔娜……小姐，今天可不可以少练一些？”卡尔缩头缩脑地问。
‘啪’的一记暴栗，
菲尔娜眯着眼睛，用一种充满危险的口气说道：“最后说一次，要叫我‘姐姐’，而不是什么‘小姐’！”
‘啪’
又是一记暴栗。
“为什么又打我？”卡尔捂着脑袋，一脸的无辜。
“这是处罚你偷懒！”
打人还需要现找理由吗？菲尔娜脸上露出一丝得意的笑容。
卡尔不敢喊她‘姐姐’是有原因的，匹格族向来是福克斯族的附庸，这恰恰是受过高等教育的菲尔娜所不能容许的。
人，生而平等，没有谁是谁的附庸。
三个人一边说笑，一边开始每天的例行练习。
锻体术对身体的柔韧性要求特别高，少年人练习和成年人练习，结果会完全不想同。菲尔娜虽然保留了这具身体原来那位主人的记忆，灵魂却是完完全全的林蓓，对自己、对他人的要求一样的严厉。
两个小家伙是第一个牺牲品，在菲尔娜的严厉督促下，每天的训练都是苦不堪言，不过，一想到她描绘的美好前景，两个小家伙竟然咬着牙忍下来了，意志之坚让她这个做老师的也为之惊讶。
看着两个小家伙认真练习，菲尔娜满意地笑了，她也脱下祭祀袍，开始练习――为了练习锻体术，她特意为自己和两个学生缝制了三套练功服。
秋日的阳光让人感到温暖，飒飒秋风让人清气爽。
“菲尔娜……姐姐，”卡尔吭哧了半天说道：“我们练习这个，将来真的会很厉害吗？”
“当然，只要你们坚持练下去，将来一定会成为最强的战士。”菲尔娜今天心情不错，没有计较他练功时间说话：“下周就要送你们去拜师，锻体术的锻炼一定要坚持，可有一点，不经我的同意，不得随便传授其他人。”
“菲尔娜姐姐，如果别人看见，照着做怎么办？”霍森脑子转得快，想到另一种可能。
“他们不知到其中的要点，即使照着做了，也只是形似罢了。【要找最新章节？就上】”菲尔娜回答道。
没错，虽然锻体术不是所谓的气功，但在呼吸、意以及其它方面都是有特殊要求的，甚至每一个体式的动要点都不相同，不是言传身教根本无法真正领悟。
和卡尔、霍森不同，除了锻体式，菲尔娜每天还要炼习战歌，阚葩斯留下的乐谱是根据失传已久的古曲――九引十二操整理的。
当然，不是全部的，只有思归引、霹雳引、琴引、残形操、履霜操、拘幽操和襄陵操这七首。
玩吉他，菲尔娜也算是名老发烧友了，可这七首曲子实在是……迄今为止，她只学会了‘霹雳引’。
琴声激越，恍若风雨骤来，电闪雷鸣一般――这还是菲尔娜没使用歌力，在比蒙战歌中，几乎没有战歌可以调动魔法元素，只有这七首战歌是比较特异的，只不过已经失传了数千年，菲尔娜不知道而已。
一个突发事件打断了她们的锻炼计划――
‘砰’
虚空中突然发生一个诡异的扭曲，出现一个宽约一米左右的裂缝，一个人从里面跌了出来，狼狈地掉在草地上，他身后的裂缝随之关闭，但菲尔娜隐隐约约看到里面闪过一条蓝色的鞭状物，一直安安静静地趴在草地上的青青也在那一瞬间拼命地嘶叫起来，小身子抖得跟筛糠似的――明显是吓着了。【要找最新章节？就上】
卡尔和霍森对视了一眼，赶快跑过去将那个人扶了起来，而菲尔娜则扣着琴弦虽然准备攻击――霹雳引可是一曲超厉害的攻击型战歌，直到那个空间裂缝完全消失。