第二十三章脑抽的办法也有回报
虽然说饮食的问题最重要，但适量的运动却是怎样也少不了的。
且不说嘉德纳夫人的身体，单说贝拉自己，按照【地球世界】的理论，她那点儿小身板儿不锻炼怎么成？纵然明知自己将来的身高不算太矮，但没有人会不喜欢自己身材再好一些。
每天早上，看着嘉德纳夫人喝完蜂蜜水之后，贝拉就拉着她在huā园里散步，并在散步的过程中加入了五分钟深呼吸。深呼吸的目的是为了加强了腹内脏器的气血循环和功能的发挥，从而延长了脏器寿命并潜移默化地提高新陈代谢质量，提高身体免疫力和活力，最终达到减少慢性病的发生的用。复杂的原理贝拉不知道，但却明白此法的好处。
走到身上微微出汗，她们就会沐浴更衣然后再去吃早餐。如果没有特别的事情，晚餐之前也是如此这般。没过多久，大家就发现了这样做的好处――嘉德纳夫人的胃口变得比以前好了不少。仔细想来这是必然的，体质本身就已经很弱了，食玉又不怎么样，再好的治疗也是事倍功半。反之，胃口变好加上营养均衡的料理，比什么样的治疗术都有效得多。
女儿如此贴心，嘉德纳家的女主人自然既感动又欣慰。
安排了饮食和运动之后，贝拉还提出了一个“惊人”的治疗手段，那就是【抚触】。
地球上当妈**人都知道这【抚触】是用在婴幼儿护理上的。可贝拉并不了解这一点，以为就是【按摩】。如前文所述，她有关地球世界的记忆是一点一滴、日积月累从梦境中得到的。正因如此，其中很多概念凌露àn而又模糊，经常会发生hun淆的情况，而【抚触】和【按摩】就是这样。即使在地球上，非专业人士也不一定了解xue位、按摩之类的东西，可是“与它相差不多”的抚触就简单多了。
事实上，【抚触】是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤和部位进行有次序、有手法技巧的抚摩，让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢经系统，并对其产生生理效应。有利于婴儿的生长发育，增强免疫力，增进食物的消化和吸收，减少婴儿哭闹，增加睡眠（上述资料似乎来自地球上某个叫【百度】的秘知识储藏库）。
抚触的范围涵盖了脸部、xiong部、手部、腹部、tui部及背部，总之能“”的不能“”的都了个遍。因而这个方法一被提出，就遭到了嘉德纳夫fu尤其是嘉德纳男爵大人的强烈反对。
贝拉强忍着爆笑，耐心地解释着：“比海姆先生和乔非先生都说了……。”
男爵大人绝对不会轻易相信如此荒唐的治疗手段，但这段时间女儿安排的饮食和散步活动，在自家妻子身上的成效还是相当显著的。患得患失之下，他将诡异的目光对准了那位伪魔法师大人，可乔非从不与他讲话，自然也不回答他的疑问（不知出于何种目的，他倒也没有当面拆穿贝拉将他当做挡箭牌的把戏），见了他顶多冷淡地点个头就扬长而去。弄得近来声望日隆的男爵大人极为不爽，却又担心自己的阻拦耽误了爱妻恢复健康的脚步。
无奈之下他只好愤愤不平地去找比海姆先生，从他那里反复求证之后，他终于松口了（其实比海姆先生也不认为“抚”会有多大的用处，但出于对乔非先生的莫名敬仰和自己强烈的好奇心，他肯定不会反对这个做法的。至少他能保证此法对嘉德纳夫人的身体无害）。
反正只是而已，又不会造成实质性的伤害（贝拉语）
虽然勉强同意了这个匪夷所思的要求，男爵大人却并不允许别人chā手。仔细学习了【抚触】手法，他亲自上阵了。
由于知道此事的人并不多，所以看到男爵夫fu近来不时出现面红耳赤的尴尬表情和更胜以往的柔情蜜意，家中仆人和访客们常常满腹狐疑，百思不得其解。
除了上述三项每日必须执行的【养生方法】，贝拉认为还有一点也不能忽视，那就是保持心情愉快。
在她的记忆中虽然有【心理辅导】这个词，却没有什么系统概念。具体该怎样做，却一点儿也没有带给她困扰。【扑克】、【麻将】这样的奇娱乐方式她早已揣摩一阵子了。现在把它们制出来（当然是有所改动的。方块字被改成肯纳西斯大陆的文字，至于麻将的玩法，她只会平胡一种，不过那对于新奇的嘉德纳夫人来说已经足够了），不需多做【广告】，每日自会引得人找上门来，就连原本持观望态度的嘉德纳先生也渐渐“深陷泥潭”了。但只要控制好了时间，贝拉当然乐见其成。
一切都是随着时间的流逝缓缓发生用的。
从夏到秋，这些在明白人看来实在有些脑抽的办法一直被很好地执行着。到了冬天来临的时候，终于体现出了它的强大无匹。